Ինչպես խնայել սննդի վրա

խնայել գումար սննդի վրա
Սննդի վրա գումար խնայելու համար պլանավորեք ձեր կերակուրները և կազմեք գնումների ցուցակ, ավելի հաճախ եփեք տանը և գնեք մեծ քանակությամբ: Լրացուցիչ ռազմավարություններից են գնումների զեղչերը, կտրոնների օգտագործումը, խանութների ապրանքանիշերի ընտրությունը և սննդի վատնումների կրճատումը:

Մինչև գնումներ կատարելը
Պլանավորեք ձեր կերակուրները. Ստեղծեք շաբաթական սննդակարգ՝ ճշգրիտ իմանալու համար, թե ինչ պետք է գնեք, ինչը կանխում է իմպուլսիվ գնումները և չափից շատ ծախսերը:
Կազմեք ցուցակ. Խիստ գնումների ցուցակը կօգնի ձեզ հետևել ձեր ծրագրին և խուսափել ավելորդ ապրանքներ գնելուց:
Ստուգեք զեղչերը. Նայեք խանութի թռուցիկներին և հավելվածներին շաբաթական զեղչերի համար և կառուցեք ձեր սննդակարգը դրանց հիման վրա:
Խուսափեք քաղցած գնումներ կատարելուց. Դուք ավելի հավանական է, որ իմպուլսիվ գնումներ կատարեք, երբ քաղցած եք:

Գնումների ժամանակ
Հետևեք ցուցակին. Օգտագործեք ձեր ցուցակը՝ կենտրոնացած մնալու և իմպուլսիվ գնումներից խուսափելու համար:
Ընտրեք ջեներիկ ապրանքանիշեր. Խանութի կամ ջեներիկ ապրանքանիշերը հաճախ շատ ավելի էժան են, քան հայտնի ապրանքանիշերը:
Համեմատեք միավորի գները. Նայեք միավորի գնին (գինը մեկ ունցիայի, ֆունտի և այլնի համար)՝ լավագույն արժեքը գտնելու համար, հատկապես տարբեր չափսեր համեմատելիս:
Գնեք մեծածախ. Գնեք չփչացող ապրանքներ և մսի մեծ կտորներ, որոնք կարող եք սառեցնել՝ ժամանակի ընթացքում գումար խնայելու համար։
Գնեք զեղչված ապրանքներ և զեղչեր. Գնեք զեղչված ապրանքներ, հատկապես, եթե կարող եք դրանք սառեցնել հետագայի համար, բայց զգույշ եղեք, որ չգնեք ավելին, քան ձեզ անհրաժեշտ է։
Գնումներ կատարեք օրվա վերջում կամ տեղական շուկաներում. շուկաներում փակման ժամին կարող եք ավելի լավ գործարքներ գտնել։

Գնումներից հետո
Պատրաստեք զրոյից. Զրոյից պատրաստելը գրեթե միշտ ավելի էժան է, քան նախապես պատրաստված կամ փաթեթավորված սնունդ գնելը։
Ճաշի նախապատրաստում. Պատրաստեք մեծ քանակությամբ սնունդ և սառեցրեք մասերը ապագա օգտագործման համար՝ ժամանակ և գումար խնայելու համար եռուզեռի գիշերներին։
Օգտագործեք մնացորդները. Պլանավորեք մնացորդներն օգտագործել ճաշերի կամ մեկ այլ ընթրիքի համար՝ վատնումից խուսափելու համար։
Պահեք սնունդը ճիշտ. Ճիշտ պահպանումը օգնում է կանխել սննդի փչացումը, որպեսզի կարողանաք այն օգտագործել նախքան այն փչանա։
Վերօգտագործեք բաղադրիչները. Օգտագործեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ամբողջական հավը մի քանի կերակուրների համար (կրծքամիս, ազդրեր, ապա դիակ՝ արգանակի համար) կամ պահեք բանջարեղենի մնացորդները արգանակի համար։

Beginner's Guide to Cryptocurrencies

በምግብ ላይ እንዴት መቆጠብ እንደሚቻል

በምግብ ላይ ገንዘብ ይቆጥቡ
በምግብ ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ፣ ምግብ ያቅዱ እና የግዢ ዝርዝር ያዘጋጁ፣ ብዙ ጊዜ ቤት ውስጥ ያበስሉ እና በጅምላ ይግዙ። ተጨማሪ ስልቶች የግዢ ሽያጭ፣ ኩፖኖችን መጠቀም፣ የመደብር ምርቶች መምረጥ እና የምግብ ብክነትን መቀነስ ያካትታሉ።

ከመግዛትዎ በፊት
ምግብዎን ያቅዱ፡ ምን መግዛት እንዳለቦት በትክክል ለማወቅ ሳምንታዊ የምግብ እቅድ ይፍጠሩ፣ ይህም የግፊት ግዢ እና ከመጠን በላይ ወጪን ይከላከላል።
ዝርዝር ይስሩ፡ ጥብቅ የግዢ ዝርዝር እቅድዎን በጥብቅ እንዲከተሉ እና አላስፈላጊ እቃዎችን ከመግዛት እንዲቆጠቡ ይረዳዎታል።
ሽያጮችን ያረጋግጡ፡ ለሳምንታዊ ሽያጭ የሱቅ በራሪ ወረቀቶችን እና መተግበሪያዎችን ይመልከቱ እና በዙሪያቸው ያለውን የምግብ እቅድ ይገንቡ።
በረሃብ ከመግዛት ይቆጠቡ፡ ሲራቡ ድንገተኛ ግዢ የመፈፀም እድሉ ከፍተኛ ነው።

በሚገዙበት ጊዜ
ዝርዝሩን አጥብቀው ይያዙ፡ በትኩረት ለመቆየት እና የግፊት ግዢን ለማስወገድ ዝርዝርዎን ይጠቀሙ።
አጠቃላይ ብራንዶችን ይምረጡ፡ የመደብር ወይም አጠቃላይ ብራንዶች ብዙ ጊዜ ከስም ብራንዶች በጣም ርካሽ ናቸው።
የንጥል ዋጋዎችን ያወዳድሩ፡ በተለይ የተለያዩ መጠኖችን ሲያወዳድሩ የተሻለውን ዋጋ ለማግኘት የንጥሉን ዋጋ (ዋጋ በአንድ አውንስ፣ ፓውንድ፣ ወዘተ) ይመልከቱ።
በጅምላ ይግዙ፡- በጊዜ ሂደት ገንዘብ ለመቆጠብ የሚያቀዘቅዙ የማይበላሹ እቃዎችን እና ትላልቅ ስጋዎችን ይግዙ።
የሱቅ ሽያጭ እና ማጽደቂያ፡- ቅናሽ የተደረገባቸውን ዕቃዎች ይግዙ፣ በተለይም በኋላ ላይ ማሰር ከቻሉ፣ ነገር ግን ከሚያስፈልጉት በላይ ላለመግዛት ይጠንቀቁ።
በቀኑ መገባደጃ ላይ ወይም በአገር ውስጥ ገበያዎች ይግዙ፡ በገበያዎች የመዘጋት ጊዜ አካባቢ የተሻሉ ቅናሾችን ሊያገኙ ይችላሉ።

ከገዙ በኋላ
ከባዶ ማብሰል፡- ከባዶ ማብሰል ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በቅድሚያ የተሰሩ ወይም የታሸጉ ምግቦችን ከመግዛት የበለጠ ርካሽ ነው።
የምግብ ዝግጅት፡ በተጨናነቁ ምሽቶች ጊዜንና ገንዘብን ለመቆጠብ ብዙ ምግቦችን አብስል እና ለወደፊት ጥቅም ላይ የሚውሉ ክፍሎችን ያቀዘቅዙ።
የተረፈውን ይጠቀሙ፡ የተረፈውን ለምሳ ወይም ለሌላ እራት ለመጠቀም ያቅዱ።
ምግብን በአግባቡ ያከማቹ፡ በአግባቡ ማከማቸት ምግብ እንዳይበላሽ ይረዳል፣ ስለዚህ ከመጥፎው በፊት ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ንጥረ ነገሮች፡- እንደ ሙሉ ዶሮ ያሉ ነገሮችን ለብዙ ምግቦች ይጠቀሙ (ጡት፣ ጭን ፣ ከዚያም ሬሳውን ለክምችት) ይጠቀሙ ወይም የአትክልት ፍርፋሪዎችን ለሾርባ ያስቀምጡ።

Beginner's Guide to Cryptocurrencies